Mon approche
Confidentialité, écoute active, sans jugement
Comment puis-je vous aider ?
Je vous écoute et j’entends vos états émotionnels tout en vous respectant tel(-le) que vous êtes tout au long de nos rencontres. Vous choisirez le rythme qui vous convient. Est-ce une fois par semaine ? Une fois tous les quinze jours ? Une fois par mois ? Peut-être moins ? C’est ok.
Vous vous demandez : est-ce que cela fonctionne ?
J’ai deux questions à vous poser : Comment vous sentez-vous ? Où votre connaissance de vous même peut-elle vous mener ?
Progressivement, en confiance et avec ancrage, vous commencerez à mieux appréhender ce qui se passe en vous-même, reconnaître librement et sans jugement ce que vous ressentez et qui vous êtes. Vous apprendrez à vous accepter dans un processus en devenir vers davantage d’alignement (appelé aussi congruence). Je ne prendrai pas de décision à votre place, je ne donne pas de conseils, je vous accompagnerai pour que vous fassiez vos propres choix en toute autonomie, en toute liberté, en conscience de vous-même. Je peux vous proposer un accompagnement que ce soit à distance ou en présentiel.
« Entre Ce que je pense, Ce que je veux dire, Ce que je crois dire, Ce que je dis, Ce que vous avez envie d'entendre, Ce que vous entendez, Ce que vous comprenez ... Il y a dix possibilités qu'on ait des difficultés à communiquer. Mais essayons quand même ... »
"Encyclopédie du savoir relatif et absolu" de Bernard Werber
FAQ
A quoi ça sert ?
Tout dépend de vos objectifs. Vous sentez-vous “dépassé(e)” ? Un mieux être ? Un projet à mettre en place ? Un espace de parole ? Mieux vous connaître ? Réguler vos émotions ? Un deuil ? Un problème de couple ?
Votre séance sert à parler de tout ce qui vous a conduit à prendre rendez-vous.
Comment se passe la première séance ?
Vous viendrez exposer le(s) sujet(s) qui vous préoccupent. Vous parlerez de vos difficultés, souffrances, peut-être. Je vous accompagne dans l’expression de vos pensées, de vos émotions et de votre ressenti.
Quelle est la durée d’une séance ?
Les séances durent entre 45 minutes et une heure. La première séance peut-être un peu plus longue.
Combien de temps vais-je venir ?
Vous être libre de déterminer la fréquence de vos séances.
En cas de coaching, le nombre de séances et leur périodicité seront fixées à l’avance.
Est-ce que je peux vous contacter par téléphone ?
Vous pouvez me contacter pour que nous prenions une vingtaine de minute afin de définir si vous souhaitez poursuivre votre démarche.
Les séances sont-elles remboursées ?
Les séances peuvent être prises en charge forfaitairement par votre mutuelle dans la catégorie “médecine douce” ou “bien-être”. Vous pouvez prendre contact avec votre mutuelle pour le vérifier. Les séances n’entrent pas dans “mon soutien psy”.